HSPの特徴に、ほとんど当てはまっていた話

生き方

HSPの特徴に、ほとんど当てはまっていた話

こんにちは。

トライアスロンをしています。

ウチダゲンタです。

あなたはHSPって知っていますか??ぼくは、ここ最近このような言葉を知りました。

日本人の5人に1人がHSPの気質があるみたいなので、あなたにも当てはまるかもしれません。

この記事では、HSPについて書きました。

HSPとは

HSPという言葉だけで内容についてはほとんど知りませんでした。

有名なのかな??

HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略語で、繊細で感受性が豊かで、敏感な人を指します。

引用 https://blog.counselor.or.jp/business_p/f506

 

HSPの診断をしてみた

HSPの診断テストができるサイトがあったのでやってみました。※診断テストは5分くらい。

サイトはこちら⇨⇨⇨https://hsptest.jp

 

診断結果は86点 HSP度は【中】

満点が140点だったので、高いのか低いのか分からないです。みなさんはどうですか??

どっちにしても、HSPであると思われると診断結果がでました。

はじめにも言いましたが日本人の5人に1人がHSPであるようなので、そんなに珍しくはないみたいですね。それに先天的なものみたいなもので、うつとは全く別物です。

HSPの優れた能力

  • 人に共感する力が強い
  • 深い思考ができる
  • 身体の様々な感覚能力が高い
  • 危険意識が高い
  • 内面のエネルギーが強い

 

HSPは、一般的な人々よりも非常に繊細な心を持っています。その分、傷つきやすいかもしれません。生き辛いと思うこともあるかもしれませんが、優れた能力を調べてみると悪いことばかりではありません。それどころか人格を豊かにしてくれます。

感覚値が高いことは、ぼくがスポーツをしていることの強みだと感じていて、動きを身体で習得するスキルは高いと思っています。思考が深いことも、人よりも少し時間がかかるかもしれませんが、しっかりと答えを出すことができます。

まとめ

心配事があると眠れなくなったり、いろいろ気に病んで心が疲れてしまったりというような体験もありますが、5人に1人くらい同じような体験をしていると思うと元気もらえるし、もっと人に優しくしようと思いますね。

それに「自分にはHSPの気質がある」と自覚しているだけで、無理せず自分らしくいられることで喜びを感じられるのではないかと思います。

 

ということで、ぼくは人よりも感じやすく、傷つきやすいので、優しく接してあげて下さい。

これからも宜しくお願い致します。

 

最後まで見て下さりありがとうどざいました。